您现在的位置:找范文网>教案大全>班会教案>心理健康>

心理健康的基本特征是关爱工作

时间: 2020-01-30 栏目: 心理健康

  给予和接受爱的能力对心理健康的重要性,就像吸入和呼出空气对身体健康的重要性一样。至于工作,它是个人自我价值感的重要来源。此外,一个心理健康的人努力寻求生理、心理、情感和灵魂发展之间的平衡,具有积极的自我意象。这类人愿意为新的可能性冒风险,尽管这些可能性对他们来说是完全陌生的;他们不会寻求维持现状,而是不断地进行分类和挑选,去除不合适宜的事物,增加新的、合适的成分。他们愿意接受事物的不确定性,努力做好自己。他们能够实践以下五大自由:

  去看和听现在在这里的事物,而不是应该、曾经或将会在这里的事物。

  表达自己的感受和想法,而不是应该如何感受和思考。

  体验自己的感受,而不是应该有的感受。

  要求自己需要的,而不是等待别人的许可。

  为了自己去承担风险,打破安逸,而不要只会选择“安全”。