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戒烟也能改善你的心理健康

时间: 2020-01-08 栏目: 心理健康

  一项新的研究表明,戒烟对你的心理健康有好处,就像对你的身体健康有好处一样。

  研究人员分析的数据来自4800个美国吸烟者,他们参加了两项相隔三年的调查。调查人员说,如果他们愿意戒烟,那些在第一次调查中有上瘾或其他精神健康问题的人在第二次调查中有这些问题的概率会降低。

  最初的调查发现,百分之40的参与者有情绪或焦虑障碍或这些问题的历史,百分之50有酒精问题,百分之24有毒品问题。

  第二次调查表明,百分之29的愿意戒烟的人有情绪障碍,相比之下,那些还在吸烟的人中百分之42有情绪障碍,戒烟者中百分之18有酒精问题,吸烟者中百分之28酒精问题。戒烟者中百分之5毒品问题和那些还在吸烟的人百分之16毒品问题。

  这项研究结果二月十一日发表在心理医学杂志上。

  圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员在大学的一篇新闻稿中指出,当处理病人的心理疾病时,医生往往会忽视病人的吸烟习惯,认为首先应该处理病人的精神问题。

  “临床医生倾向于首先治疗抑郁症、酒精依赖或药物问题,如果有必要的话允许患者吸烟,”精神病学助理教授、首席研究员帕特丽。卡瓦佐斯在新闻发布会上说。“前提是是精神问题难以治疗,戒烟可能会干扰治疗。”

  然而,这些研究结果表明,在戒烟和改善心理健康之间有强有力的联系。但虽然研究人员发现了两者之间的关联,这项研究并没有证明它们之间的因果关系。

  “我们真的需要对此宣传并鼓励医生和病人要解决这些问题,“卡瓦佐斯说。“当一个病人是准备把重点放在解决其他精神健康问题时,它可能是解决戒烟问题的一个理想的时间。”