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体育教案-行进间单手投篮

时间: 2008-08-17 栏目: 高中体育教案

教材

 

行进间单手投篮

1.     使90%的学生能够基本掌握行进间单手投篮的动作,15%的学生能够较好的掌握。

2.     把投篮动作和游戏有机的结合到一起,这样学生学习的兴趣就会高涨。

课的

部分

课的内容

时间

次数

组织教法与要求

教育

内容

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一.值日生整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.教师简单介绍教学计划

四.教师宣布教学内容和要求

五.安排见习生检查服装

六.慢跑热身

徒手操:

1上肢运动  2扩胸运动

3踢腿运动  4体侧运动

5体转运动  6腹背运动

7全身运动  8跳跃运动

 

一.游戏名称:“投篮淘汰”

1. 游戏方法:游戏开始,第一名学生在第一条线后某点用一种投篮方法进行投篮,连投五次。如均未中篮则被淘汰,如其中有一球投中,则可参加下一轮投篮,依次每人投完第一轮,除被淘汰队员外,其余退后一条线取投篮点进行第二轮投篮,依次每人连投四次。如有均未投中的被淘汰,依此,第三轮每人连投三次,第四轮每人连投二次,第五轮每人投一次,游戏以留下未被淘汰的学生为优胜。

2游戏规则:①每一轮篮,以第一名学生的投篮点、投篮方法为标准,大家均用同样方式进行。

 

二.行进间单手肩上投篮

动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出

动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。

 

行进间单手低手投篮

动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮

动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

 

一.放松操(4*8)拍

二.课后小结

三.收回器材

四.师生再见

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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4

 

声音洪亮,精神饱满

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.     全班成四列横队集体进行练习

2.     教师讲解示范

3.     学生模仿练习

4.     学生听口令做徒手操

 

 

 

游戏队行如下图:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.     教师讲解示范

2.     学生摹仿练习

3.     教师巡回辅导,及时纠正错误动作

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教法与学练法同上

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全班成四列横队集体进行练习。

 

课后小结:学生对与投篮游戏有及高的兴趣,做了还想做,这是好现象,说明学生喜欢篮球。但是学生的投篮动作五花八门,经过一节课的学习,大部分同学得到了较好的巩固。