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体育教案-运球射门与素质练习

时间: 2008-08-17 栏目: 高中体育教案

教学内容

1、  运球射门

2、  身体素质练习

教学目标

1、  认知目标:学生知道运球射门的技术动作要令。

2、  技能目标:有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸,60%以上的男生达到8次;斜身引体,60%以上的女生达35次。立定五级跳,80%以上的男生达成10M,70%以上的女生达8.5M。

3、  情感目标:学生能认真练习,克服一切困难,树立完成目标的必胜信心。

部分

教学内容

时间

教师主导

学生主体

组织形式

次数

阶段目标

准备部分

1、  整队

 

 

 

 

 

 

2、  慢跑

 

 

 

 

 

3、  徒手操

⑴伸展运动 ⑵体侧运动

⑶体转运动 ⑷腹背运动

⑸踢腿运动 ⑹踝、腕运动

⑺全身运动

2

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

1、  指定集合地点

2、  听取体育委员汇报出席人数

3、  师生问好

4、  宣布本课内容及要求

5、  检查服饰、安排见习生

 

教师领跑,并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿

 

 

 

 

教师示范并口令指挥

 

 

 

 

 

 

1、  在指定地点集合

2、  向教师问好

 

 

 

 

 

听教师口令进行练习

 

 

 

 

 

听教师口令进行练习

 

 

 

 

 

 

 

四列横队:

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

     

        ∆

两路纵队:

 

        

 

 

 

呈体操队形:

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

 

        ∆

 

快、静、齐

 

 

 

 

 

 

热身,使进入运动状态。

 

 

 

 

充分伸展身体各个关节。

 

 

 

 

 

 

基本部分

一、徒手练习技术动作

 

 

 

 

二、运球射门练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、双臂屈伸(男生),斜身引体(女生)

 

 

 

 

四、立定五级跳

 

 

 

 

 

 

1、  讲解示范运球及射门的基本动作。

2、  指挥学生练习。

3、  语言提示、及时纠错。

 

 

1、  讲解练习要求:在离球门牌号15M左右,在垂直球门的两条直线上各插5支标枪,每支标枪相距离3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。

2、  指挥学生练习:确定分组,并指定各小组组长。

3、  语言提示、及时纠错。

 

1、  教师讲解动作要求。

2、  指挥学生练习。

3、  及时指正学生在练习中的错误。

 

 

 

 

1、  教师讲解动作要求。

2、  指挥学生练习。

3、及时指正学生在练习中的错误。

 

1、认真听讲,建立动作表象。

2、按教师要求练习。

3、相互观察、模仿,及时改正错误动作。

 

1、  听清教师的要求。

2、  按教师的编队进行集合。

3、  在小组长的带领下进行练习。

4、  相互提示,改进动作。

 

 

 

 

 

1、  听清练习要求。

2、  按教师要求进行练习。

3、  相互鼓励,努力完成任务。

 

 

 

1、  认真听讲。

2、  按要求认真练习。

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

       

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  ×           ×

  ×           ×

男生4付双杠,女生2付单杠:

×  

     ××××××

××××

××××

××××

××××

ΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟ

             ∆

 

体会射门时的动作技术,尤其是身体与球的位置关系,及摆腿动作。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

结束部分

小结

 

5

1、集合整队。

2、提示教学目标:让学生自我评价。

1、集合。

2、对照教学目标进行自我评价。

四列横队

 

 

从理性上让学生对本课内容有进一步的认识。

场地器材

1、  操场

2、  足球10只

预计效果

1、  平均心率:

2、  强度指数:

3、练习密度:

课后小结