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体育教案-接力跑教案

时间: 2008-08-17 栏目: 高中体育教案

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教学

内容

 

1)迎面接力跑2)满园春色3)推小车

教学目标

知识目标

 

技能目标

 

情感目标

1)了解迎面接力的含义和练习方法。

2)掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法,发展速度和奔跑能力;掌握推小车,发展协调能力手臂和腰腹力量。

3)培养学生集体主义精神。

教学重点

重点(难点):

掌握正确的交接棒方法。

 

课的结构

 

教学内容和练习手段

时间

 

组织教学和教学要求

运动量

次数

时间

开始部分

一、 体育委员整队,报告人数

二、 师生问好

三、 宣布课的内容和要求

1、迎面接力跑

2、满园春色

3、推小车

2

组织:四列横队

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

要求:队列整齐,精神饱满

 

2

准备部分

一、动物模仿操

 

二、猴走象走

难点:象走的时候,要求两脚左右开立,体前屈成 屈体立撑(直臂)。

猴走的时候,要求两手掌不离开双膝。

重点:当身体重心移至右侧,左腿左臂同时向前摆,左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进,依次类推。

 

 

2

 

 

3

 

组织:如图所示

 

 

 

 

  

教法:

1) 播放欢快的动物歌曲,引导学生回忆动物的各种形态。

2)    动物模仿操―自创练习(小组)。

3)    教师提示下学生学习猴走象走

4)    小组讨论以上两种动物行走的特点,教师强调重点。

5)    教学比赛。(2次)

 

 要求:动作逼真,身体协调。         

 

 

 

基本部分

一、迎面接力跑

动作要领:

双脚靠拢立凳上,

两腿伸直体前屈,

手臂尽量往下伸,

看你成绩是多少。

 

 

 

 

要求:

 

 

 

二、冲过封锁线

要领:

 

跑者勇敢冲过去,

   投者击其腰下部

 

15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13

组织:分四组进行

 

 

 

15~m20m

 

教法:

1)教师示范,讲解练习的方法及要求。

2)学生熟悉性练习。

3)教师巡回指导,观察纠正。

4)提高练习,小结练习技巧。

5)表扬优胜,提出希望

组织:

          ♀♀♀♀♀

♀♀♀  ♀ ♀

 

  ♂♂♂♂♂♂

教法:1)教师引导学生 

    进入角色。

2)音乐伴奏下学生练习

 

要求:机智果断,

安全练习。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

1

 

3

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

4

 

9

1

 

 

 

 

4

9

 

 

 

结束部分

一、放松练习

――大家都来笑笑笑!

二、小结,提出希望和要求

三、整理场地和器材

2

 

2

 

1

 

组织

教法:1)教师指挥,学生练习

2)想一想,试一试,你有更好的放松方法吗?

 

 

 

 

 

 

 

预计

练习密度

平均心率

强度指数

授课记录

班级

301

302

303

304

 

 

30~35%

 

1.46

日期

 

 

 

 

 

 

场地器材

录音机一台

录音带一盒

接力棒2根

动物头饰自备

天气

 

 

 

 

 

 

课后小结