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体育教案-遂溪县二中体育与健康课教案

时间: 2008-08-17 栏目: 高中体育教案

体育与健康课教案

一、本课指导思想:

本课以《体育课程标准》为依据,以探究“快乐体育教学模式”为目标,以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想,创设情境、激发学生兴趣,引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作,从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦,发展身心素质,培养良好的思想品质与行为习惯。

二、本课教案

 

  班别:高二(1)    人数:75人    任课教师:李石桥    指导:体育科组

学习

 

目标

1、学习健美操的基本动作

2、培养学生的创新精神和组织能力

3、培养学生集体主义精神

场地器材

校园广场、录音机一台。

学习

内容

1、健美操的基本动作。   2、分兴趣小组教学

教学

顺序

 

准备活动      健美操     分兴趣小组学习     放松操      师生评价 

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理社会适应

负荷

八分钟

1、学生做好充分的准备活动

 

2、使学生初步掌握体位操的基本动作

 

3、通过练习提高学生的协调能力

 

1、使学生在运动时减少损伤

 

2、提高学生的模仿应变能力

 

3、培养学生的全身的协调性

 

 

▲    课堂常规

▲    准备活动

▲ 体位操

1)左侧右前

2)左前右上

3)左上右侧

4)还原成直立

5)左前右侧

6)左上右前

7)左侧右上

8)还原

1、师生问好

 

2、宣布本课所学内容及要求

 

3、教师讲解示范

 

4、提出要求:先慢后快

 

组织形式:

**********

○○○○○○○○○○

十二分钟

1、使学生初步学会健美操的基本动作

2、学生在音乐的伴奏下完成学习任务

1、培养学生对形体美和动作美的认识

2、使学生体验动作和音乐的和谐美

 

1、踏点步

2、V字步

3、交叉步

4、侧点步

5、有氧搏击

配音:

中文的士高

1、带领学生跟音乐节奏进行健美操学习

2、教师注意动作的难易程度和教学方法

组织形式:

**********○○○○○○○○○○

时间

达成目标

负荷

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理社会适应

十五分钟

1、使学生能充分发挥自己的特长,并按自己的兴趣爱好进行练习

 

2、能启发学生的思维能力和创新精神

 

3、培养学生自我组织和管理能力

 

1、使学生在愉悦的心情下进行学习

 

2、培养学生创新意识和集体主义精神

 

3、培养学生对所选项目的学习兴趣,并最终达到锻炼身体的目的

 

 

1、分兴趣组进行学习

▲ 武术   

 

▲ 篮球

 

▲ 街舞

 

▲ 跳绳

 

2、选优秀者进行教学比武

 

 

1、按学生兴趣要求分成四个小组,并指定组长负责

 

2、教师提出要求学生进行练习

 

3、教师下小组进行纠正、指导

组织形式:

*******

*******

*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

五分钟

 

1、培养学生运动后放松的良好习惯

2、学会用舞蹈放松

 

 

 

1、培养音乐感,陶冶情操

2、通过音乐和舞蹈达到全身放松。

 

1、放松操

 

2、师生评价

 

3、小结

 

1、老师带领学生做放松操。

 

2、收回器材

 

1、调整呼吸,全身放松,消除运动疲劳。

2、心情愉悦

 

运动生理负荷曲线预测

脉搏(次/分)

练习密度:38%~42%

 


190

 

 

 

170

 

 

 

150

 

 

 

130

 

 

 

110

 

 

 

90

 

 

 

5

0

10

15

20

25

30

35

40

45

 

时间(分钟)