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体育与健康课教案

时间: 2008-08-17 栏目: 初中体育教案


  班级:      人数:           日期:        教师:         指导老师:     1、篮球:(原地双手胸前传球、接球)   2、游戏(“两人夹球跑”接力)         1、通过本课的学习,使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、发展学生协调性、灵敏性。 3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。   课的部分和 时间 教学内容   组织教法及要求   练习 次数 时间   一、教学常规 二、队列练习 三、准备活动:徒手操练习(图略) (1)头部运动 (2)肩关节运动                 (3)扩胸运动 (4)踢腿运动 (5)体侧运动 (6)体转运动 (7)腹背运动 (8)跳跃运动 (9)踝、腕运动         教学组织如图所示:         方法:教师用口令指挥,发现总是及时指出纠正 要求:1、集合做到快、静、齐 2、练习时精神饱满,动作整齐。 教学组织:二路纵队跑进 4×8次                 8′     1、双手胸前传球 要领:两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指跟以上部位持球,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地,身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球,将球传出。 2、双手胸前接球 要领:接球时,两眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球的力量,两手握球于胸腹之间。 教学重点:--胸前传球 教学难点:--胸前接球                     3、游戏:(“两人夹球跑”接力) 规则:两人用胸口夹住球跑到半场,第二组再跑。                 组织:成四列横队(图一) 要求:前一列横队蹲下 教法:1、教师讲解并示范。 2、学生练习 男、女各在一个篮球场,每10人在一半场进行练习。          
     (图一) ①男女各两列横队面对面传接球(见图二)          
     (图二) ②男女各五个一组,五角传接球(见图三)          
(图三) ③男女各五个一组,五角传接球(见图四)          
(图四) 3、教师巡视,注意观察,发现总是及时纠正,如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快,二准,三力量适当,接球时做到一上步,二牢固。   游戏: 组织:男女各分成两组进行练习 要求:团结互助有进取精神                       30′ 1、放松活动。 2、总结本次课的不足以及改进方法 3、布置课后练习。 4、宣布下课。 5、负责同学收还器材。 组织:1、男女呈四列横队站立。 2、放松活动。 3、布置课后练习。 4、解散全体学生击掌。         7′   心率   练习密度   教学效果     80次/分---140次/分   25%---35%   50%---70%掌握   场地器材       篮球场2个、篮球10个。   课后小结