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体育教案-跳跃素质练习

时间: 2008-08-17 栏目: 初中体育教案

第十六次课

教材

跳跃素质练习

 

知识目标:学生知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。

能力目标:使学生掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。

情意目标:学生认真听讲,培养学生吃苦耐劳精神。

教学

练习

次数

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、

常规

 

 

 

 

 

 

 

 

二、

队列

 

1、体育委员整队

2、报告人数

3、师生为好

4、检查服装

5、宣布内容

6、安排见习生

 

 

 

 

 

 

 

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

1、   并队走

2、   裂队走

3、   组织慢跑

 

 

 

1分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3分

 

3分

成四列横队集合。

组织如图一:

×          O

×          O

              △

          ☆

               (图一)

 

1、              认真听讲,明确学习内容和要求。

2、              见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。

 

 

1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求:精神饱满,动作一致。

3、组织:如图二

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、

准备

活动

 

 

 

 

 

 

 

行进间做徒手操

1、准备操  1~6节

a上肢运动   b 下肢运动

c 踢腿运动  d 体侧、体转

e 腹背运动  f 跳跃运动

  教师讲解示范,并领做。

  口令指挥学生集体练习。

2、引导学生选择游戏

(1)拉鱼网

(2)排球砸腰以下部位

(3)开火车

(4)贴烧饼

3、指导各小组长带队组织练习

4、教师来回巡视并指导

5、简单评价

 

 

 

 

 

 

5分

 

 


10

 

 

 

 

××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

     ××××× O O O O O

 

            ☆ (图二)

1、学生根据老师的要求,集体练习。

要求:动作整齐,舒展。

组织:如图二

2、学生积极讨论选择游戏

   要求:各小组在做游戏时要注意安全

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4*8拍